Många gånger så är en önskan om förändring helt och hållet missuppfattad. Jo, jag menar…
Hälsosatsning
7 förklaringar på varför du inte får några resultat.
7 förklaringar på varför du inte får några resultat, ibland lyser de med sin frånvaro…
Dags för nödbromsen nu? Folkhälsa
Folkhälsa: Det kommer aldrig att spela någon roll hur fina träningskläder du har på dig,…
Så HÄR lyckas du med dina nyårslöften.
Så HÄR lyckas du med dina nyårslöften 2020. Det är ingen tillfällighet att vi människor…
8 osköna sanningar som kan förändra ditt liv till det bättre
Att jobba som coach innebär att ta fram personers egna svar. Ja, de där osköna…
Quotes – Riktigt grymma verktyg till inspo.
Quotes kan vara riktigt fantastiska verktyg för att hålla i gång motivationen. Varför? Jo, här…
Viktnedgång – Beteendeförändring.
Nej, genvägar och löften om snabb viktnedgång är endast försäljningsknep och lockande vägar att köpa…
ALLT du behöver veta för att vara hälsosam.
Pulsen höjs som ett glatt barn skrattar i en lekplats. Du utmanar och gör att…
Neuroplasticitet och förändringarna i hjärnan.
4 dagen av sjukstuga och jag börjar klättra på väggarna. Vad passar bättre än att…
3 citat vi borde utrota från träningsvärlden.
Har ni sett vem som bloggar hos oss på Sporthälsa? Jo, ingen mindre än FITNESS…
