Ett av vårens otroligt lockande saker är att jag samlat ihop material för att blogga…
Folkhälsa
Ingefära, gurkmeja och några grönsaker
Ingefära, gurkmeja och några grönsaker. Det finns några enkla saker som tar oss på tåget…
Podd. Så rått, och så underbart
NU har jag grottat ner mig i min egen ömklighet och lärt mig att skilja…
Höst 2023- nystart – checklista
Checklista = Din kompis i planerande. Känner du att du hela livet fastnat i nystarter?…
Allt vi gör ger resultat
Resultat är ett otroligt diskuterat ord. I hälsa är det i huvudsak med i varenda…
De blå zonerna och resultat.
De blå zonerna är ställen runt om i världen där människorna lever mätbart längre, har…
solig dag i februari… träning
Träning, sol och mat. Jag vet att det bara är februari. Men lite vårkänslor får…
Efter pandemin, träning är igång igen!
Den stora gympasalen i Uddevalla kändes välkomnande. Doften, träning, känslan och lamporna som via känselreaktioner…
Livet, det är bra kort alltså…
Livet. Just nu håller jag på att mailar med människor som har lokaler stora nog…
Kunskap för att våga nya mål.
Som jag matar min hjärna just nu. Varenda vardag så trycker jag in ny kunskap…
