Resultat är ett otroligt diskuterat ord. I hälsa är det i huvudsak med i varenda…
De blå zonerna och resultat.
De blå zonerna är ställen runt om i världen där människorna lever mätbart längre, har…
Gör dessa 8 saker i 30 dagar = skapa effekt. Det handlar aldrig om tur
Många gånger så är en önskan om förändring helt och hållet missuppfattad. Jo, jag menar…
Sockerfri vecka! #millamindchallenge2021
Hej du fina, fantastiska människa. Vad jag är glad att du läser detta för jag…
Intro. Mental träning för ditt nyårsmål.
Okej, jag ska säga som det är. Motivation kommer inte att ramla ner i knät…
Säkra upp din hälsa i Corona -tider.
Som du märker så släpper inte Corona sitt hårda grepp om oss. Nya restriktioner och…
Ovärdeliga småtips till en hälsosam livsstil
Hälsa: Jag tror på att smyga in nya vanor för att skapa en livsstilsförändring till…
Det är inte grönsakernas fel att hets finns.
Hets med mat blir det när någon visar upp vackra maträtter med mycket grönsaker och…
Kallbad, gröna drinkar och andning. Punkter
Punkter till hälsa. Det finns så många recept på hälsa, att må riktigt bra. Problemen…
Varför anlitar man en tränare / coach?
Som tränare när jag ser ut över hälsovärlden så vänder det sig ganska ofta i…
PARTNERINNEHÅLL