Som du märker så släpper inte Corona sitt hårda grepp om oss. Nya restriktioner och…
Krampen är över, men behöver DIN hjälp
Hjälp. Corona sätter stopp för alla fysiska möten just nu och det ser inte ut…
Ovärdeliga småtips till en hälsosam livsstil
Hälsa: Jag tror på att smyga in nya vanor för att skapa en livsstilsförändring till…
Strive, nya satsningar och viljan att förändra
Oj vad jag är inne i en period av förändringar. Jag säger nej till allt…
Det är inte grönsakernas fel att hets finns.
Hets med mat blir det när någon visar upp vackra maträtter med mycket grönsaker och…
Kallbad, gröna drinkar och andning. Punkter
Punkter till hälsa. Det finns så många recept på hälsa, att må riktigt bra. Problemen…
Paus… bara tryck på paus någon gång.
Som ett gammalt ordspråk lyder – Låt själen komma ikapp när sinne och kropp…
Varför anlitar man en tränare / coach?
Som tränare när jag ser ut över hälsovärlden så vänder det sig ganska ofta i…
Det stora kost – inlägget del 1
Kost. Jag tror att detta inlägg blir del 1 och del 2. Jag har så…
Systeminställning i kroppen
Hade kroppen haft inställningar som en dator så hade jag gjort ett grundsystem där alla…
