( Efter kvällens konditionspass som var tungt men genomförbart, det där passet som jag reste mig från fredags-soffan för att göra. Det där passet som blev gjort enligt planering mot förbättrad kondition).
( Efter kvällens konditionspass som var tungt men genomförbart, det där passet som jag reste mig från fredags-soffan för att göra. Det där passet som blev gjort enligt planering mot förbättrad kondition).
Samtidigt som jag ser den stora displayen med tiden tänker jag snabbt ut vad jag skulle springa om det var mer än halvmilen, den jag springer nu. Med omtanke och klokhet har jag knåpat ihop ett träningsschema som matchar mitt liv. Det där livet där jag faktiskt får mycket rörelse gratis genom jobbet.
Uthållighet i konditionen är det jag vill öva på nu först, sen i januari ska jag få till ett pass simning i veckan också. Det värker skönt i kroppen efter veckans träning och sista passet i veckan, nåja, fram till söndag i alla fall för då hoppas jag att jag hinner gå på 90 minuters hot yoga.
Planering är kung och planering är det som får oss att komma till de målen vi vill helt enkelt.