Vad ska till för att jag ska få som jag vill? Hjärnan går automatiskt in…
Föreläst och pratat attityd kring hälsa
Ett stort gäng hade anmält sig till föreläsningen som jag körde idag. Det var så…
MorgonCore har guld i mun
Jag dansar mycket nu. Det är en fantastisk träning då du verkligen utmanar kroppen i…
Love, energy & mindfulness
En sommar där Yoga var huvudpersonen. En sommar som fick mig att gå djupt in…
Förberedd mat förenklar = alltid.
Det är så jobbigt att hålla på att göra matlådor och sånt! Nej, det som…
Ingefära, fredag och bio med tjejerna.
Det strömmar en känsla igenom mig, en puls av min enerverande ( för andra )…
Kugghjul och nödiga samtal
Damn! Igår satt jag bara med material till min föreläsning. Jag som aldrig brukar ha…
Produktiv dag… planering
Släpp kraven och kör, bara kör! Idag har varit planernas dag. Jag kan liksom inte…
– 9 och sol + 30 minutersutmaningen!
Äntligen lite vinterväder. Minusgrader och sol är behagligt, man kan till och med få upp…
Du skadar dig inte av att träna
Rädslan för att skada sig under träning är större än rädslan för att skada sig…
PARTNERINNEHÅLL