I torsdags efter träningspasset så hade min fina kollega och en av deltagarna på Zumban…
Uncategorized
I en annan värld. Mental styrketräning.
Om det inte fanns några hinder… inget som stoppade dig… vad skulle du göra annorlunda…
Det handlar om dina val, inte antalet kalorier.
Det är valen vi gör som skapar effekterna vi får. ALLTID. En av de…
Citronvatten, bipollen och ninjadräkt på…
November är verkligen fyllt av baciller. Två gånger i mitt liv har jag varit smärtsamt…
Lungcancer… Nu gäller det att fokusera
Jag heter: m.i.l.l.a.mind på Instagram för er som vill följa. Jag frågade om jag fick…
Zombieapokalyps & hukar mig för viruset. #Justnu
Gott fölk, tiden är här. Halsfluss och förkylningar lömska som självaste Dr. Evil susar in…
Kloka matval och effekter av det.
Vår kropp är som en fantastisk manick. Konstant flöde och med en vilja att skapa…
Dansklasser och existentiell djupandning
I kväll är det en av mina oaser. Min dansklasser som jag kör två gånger…
Träningskläder ska sitta gött…
I många år har jag nu befunnit mig inom gymmets väggar och träningens härliga fenomen.…
Kan man tänka hälsa utan kroppshets?
En söndagsmorgon färgad grå och känslan av att solen bryter igenom med sina varma strålar.…