Har precis ätit en tidig lunch med min underbara dotter. Varit på en ansiktsbehandling i…
Uncategorized
Tre pass senare, endorfiner är guld!
Få saker gör mig lyckligare som riktigt bra träningspass. Det skulle vara mina barn då, såklart.…
Är du i Bohuslän den 3 mars? Kom!
Den 3 mars har jag träningsdag i Bohusläns museum. Det blir olika träningspass OCH en…
Det går ju toppen det här!
En liten update kanske är på sin plats. Det känns som om det är fullt ös…
Förkylningstiderna kommer! Var redo med ingefära.
” Vabruari ” börjar visa sitt fula nylle här och jag duckar för förkylningsbaciller som…
Energin. Din eller ”alla andras”?
2019 är året vi pratar om energi. Detta ord kommer yppas i många olika samtalsämnen…
Sporthälsas Instagram hela veckan!
Nu startar min vecka på Sporthälsas instagram. Där kan ni följa mig på Instastory varje…
Mental bestämd träning. En vardagsräddare!
Innan jag ens beskriver tekniken så vill jag bevisa för dig att det är ungefär…
Om inget var omöjligt, vad skulle du göra annorlunda?
I min värld är inget omöjligt. Sådär irriterande på riktigt är det när jag säger…
Vilka klasser! Tacksamheten!
Precis hemkommen efter andra klassen Zumba denna vecka. Nu startar vi upp terminen 2019 och…