Uncategorized

Denna lilla hund hänger med mig rätt ofta. Hon är mammas men jag har förmånen att få ha henne en hel del. Mitt liv går i 110 knyck och det är okej, jag trivs. Dock är jag noga med att sakta ner till 5 km i timmen ibland och detta med Yoga. 

Vad som gång på gång imponerar mig är hur tydligt det blir när lugnet flowar på yogamattan. Är lilla hunden här så kommer hon ALLTID till yogamattan när jag praktiserar. Varenda gång. Tittar, lägger sig brevid, sträcker ut sig och riktigt gosar. 

Det råder liksom inga tvivel på att skönt flow existerar. 

Tisdag betyder kontorsjobb så jag placerar min rumpa i stolen och sitter här fram till lunch. Tack och lov har jag en PTkund som kommer och räddar mig vid 17 idag. Annars hade jag nog mumifierats här. 

Nu kan jag möjligen vara lite partisk när det gäller min kärlek till frukt och grönsaker. Lite som  i filmen – när Sally mötte Harry kan jag njuta av en solmogen papaya eller ljummen tomatsallad med basilika, olivolja, mozzarella och peppar. Smakerna gör en upplevelse helt enkelt. 

Jag satt där i morse, hade laddat upp med kaffe laddat till koppens kant och en ljuvlig vatten-smoothie gjord av hallon, blåbär, ingefära och massor av vatten. Morotsbitar ( hur goda är inte morötterna nu!!). Jag visste att jag skulle sitta där till klockan 17 på eftermiddagen och vi vet alla hur bra jag är på att sitta still… inte… 

Vilken helg! Den flög förbi och det enda problem jag har med dessa helger är att få in allt innehåll jag vill förmedla. Det finns så otroligt mycket man vill dela med sig av och måste verkligen sortera fram det som sätter sig bäst. Träning ska vara kul och när det inte är kul ska det ha en stark mening ( till och med jag hajar att det inte alltid är så svårt att hålla sig för gapskratt när man går till träningspasset). 

Vem är det som säger att du inte kan göra vissa saker? Det handlar om att våga byta jobb, bli en tränande människa, testa något nytt du tycker verkar så galet skoj ( klättring, yoga, boxning, löpning, karriär, kärlek, sjunga, leka, dansa ) ja, nått som skapar en kittlande känsla i kroppen men förblir en dröm.