Dag 9 av 70 och magkänslan har fått bestämma vägen idag. Nu ligger jag här på min goa matta, på golvet, invirad i en filt och datorn på golvet. Bredvid mig står en skål full med granatäpple och en kopp te. Ja ni förstår ju, mysigare kan det knappast bli.
Hur man gör sig redo inför att hålla en föreläsning i attitydförändring och självkänsla. Lek… var oseriös… flippa. Bästa tipset. Helst med musik och outfit du ska ha på dig. Jag blev vääääääldigt svart i min klädsel idag, tur att min personlighet är i många nyanser. Tänk, så sa de att jag inte skulle komma någon vart med att vara galen…
Finns även på snapchat: ptblogcamilla
Yoga är ju som sagt en daglig rutin för mig. Den hjälper min virriga men ack så kreativa hjärna att vila upp sig, den tänjer och sträcker min kropp och det skapar ett skönt lugn i mitt liv.
Sommar ÄR min tid…
Vissa säger att det bara är till för att ge näring. Som bensin, nått snabbt och enkelt. Andra vill lägga timmar på att njuta av mat, som ser det som en social grej att faktiskt äta en god bit mat och umgås. Hur som helst så är det kanske inte något rätt eller fel i det men jag vet ingen som någonsin klagat på en god lång middag tillsammans med skratt och kärlek.
”You only get one life. It’s actually your duty to live it as fully as possible”…
Snabbaste vägen till resultat är ALLTID genom tålamod och att ge kroppen rätt förutsättningar. Ja, så att den kan leverera de resultat du ändkar helt enkelt.
Men för skoj skull, vi går igenom lite kända bad ass-citat.
GO HARD OR GO HOME!
Dessa två dagar är helt lediga för denna människan. Jo, och jag har tillbringat hela förmiddagen i soffan och sett på Big mama med min yngsta, vi kan chilla vi.
Just nu laddar jag upp för att åka till stan och där ska vi hänga med några av de underbaraste människorna som går på denna jord. DE är energi deluxe!
En av mina övningar jag kör med ( själv och med kunder ) är det jag kallar ”kvartsamtalet”. Det handlar om att en gång i veckan ( minst ) boka in en stund för sig själv. För att likt ett kvartsantal göra en nulägesanalys och checka av planer.
1: Hur mår jag?
