Uncategorized
Jag kan nog ha varit lite ensidig
Jag slänger mitt otvättade och glansiga hår den där cm över axlarna. Grabbar tag i min pms-mysiga mage och lutar mig tillbaka i soffan. Slänger upp fötterna på soffbordet och tackar högre makter för att jag inte blev tokig i dag heller.
Idag väljer jag att vara glad.
[video:https://youtu.be/R2paBowwWFY]
Gör det du gillar, det blir alltid bättre
Träningsinspiration finns i många varianter och vi går alla igång på olika saker, det är okej. Det är bra att det finns olika. Vad inspireras du av? Vad får dig att VILJA röra på dig?
En ryggövning som jag gillar
Visst får vi alla kämpa lite extra med vissa områden på kroppen. Nu pratar jag om att känna kontakt med musklerna och att riktigt hitta övningar som utvecklar styrkan som man vill.
Läkaren ringde och jag längtar efter 2017!
Idag ringde läkaren när jag hade varit på ett möte. Hon gick igenom provresultat och ett av proven sa att jag inte tål gluten riktigt. Precis som jag trott och anat men fått svävande svar från andra läkare.
5 tips för en sundare livsstil
1: Varje måltid du äter ska ätas med en grönsak eller frukt. En enkel regel som inte kräver att du byter ut massor med livsmedel, tillsätt bara lite grönt! Vid det här laget så vet vi att människor behöver inspireras in i nya vanor och ha kul på vägen. Det är då det blir hållbart och hållbart är receptet på framgång.