Om kaktuspiller lovar att smälta dit bukfett, om pt´s lovar att du blir snygg genom att ta i så att du blöder, om dieter lovar att du gör rätt när du mår skit… ja, då kanske det är dags att träna upp det där med sunt förnuft och självkänsla.
Uncategorized
Min dröm, ett Iron man på Hawaii
Jag har faktiskt ett mål, en dröm, en pirrande härlig fjärilskänsla i magen och ett begär att nå dit. Jag vill göra ett Ironman på Hawaii. Jag har inte satt ett datum än och det krävs minst 1.5 års träning innan det är dags. Jag skulle även vilja bli skickad dit i syfte att göra det för välgörenhet.
Barn och övervikt
Vi vet att starten i livet är avgörande när det gäller hur enkelt det kommer att vara att äta nyttigt när du är vuxen. Hur ser dagens barns mat ut? Jag ska inte säga att den är skit för det är den inte. Vi har så otroligt mycket råvaror och alternativ att välja mellan här i Sverige. Vi är rika på möjligheter att sätta en riktig lyxprägel i våra barns matrelation.
Vad tror du? Hur ser det ut idag för Svenska barn och deras matvanor?
Barn är uppfinningsrika och letar färg, smaker och glädje. Förstör inte det.
En snabb livsstil kräver uppoffringar och tyvärr bortprioriteringar av saker som SKA ta lite tid och ha kärlek och omtanke med i spelet. Som matlagning till exempel. Matindustrin har gjort det möjligt för en familj att slänga ihop en middag på tre minuter. En kastrull snabbmakaroner och ett gäng mamma scans köttbullar, en klick lingonsylt och vips! Så är middagen klar. Färdigrätter, halvfabrikat och hämtmat. Ett otroligt snabbt och enkelt sätt att få i sig mat. Men vad händer när detta sker dagligen?
5 snyggtips som fungerar snabbt!
Människan är en vacker varelse. Enligt mig finns inga former, färger eller storlekar som ser bättre ut än den andra. Vi är unika och vi har alla våra speciella drag som vi ska vara stolta över.
Jag hade ju kanske kunnat göra tre till, om jag ansträngt mig…
Jag använder varenda halsmuskel för att dra upp mig i en sista situp, hinner fundera på om man kan framkalla en stroke genom detta eller om ögonen kan ploppa ut om jag tittar. För säkerhets skull kniper jag ihop ögonen lite extra hårt när jag sakta sjunker ner på mattan igen. Idag var det tufft att träna, jag ville inte och tog till alla tänkbara ordspråk jag hade i min hjärna för att göra det. Det där träningspasset man aldrig ångrar… det som blir gjort.
Jag kan nog ha varit lite ensidig
Jag slänger mitt otvättade och glansiga hår den där cm över axlarna. Grabbar tag i min pms-mysiga mage och lutar mig tillbaka i soffan. Slänger upp fötterna på soffbordet och tackar högre makter för att jag inte blev tokig i dag heller.