– Fan älskling, du lukar till och med gott när du svettas! Är det ingefära?
– Fan älskling, du lukar till och med gott när du svettas! Är det ingefära?
Jo, han kanske har rätt? Jag har hört att människor som äter mycket vitlök börjar osa lite av den vita löken när de svettas så kanske är det samma med ingefära. Hur som helst så gillar jag ingefära så mycket att mina närmaste associerar mig med den ljuvliga lilla roten. Hör de ordet ingefära så ploppar Camilla upp i deras tankar. Lite coolt kan jag tycka att bli förknippad med denna läkande ört. För det är den sannerligen. Ingefära är en ört som länge används för att må bättre samt för sin kraftfulla smak.
För det är den hyllad för! Visste ni att ingefäran sägs har en hjälpande effekt vid följande saker:
1:
Man har under århundranden använt sig av ingefära för att dämpa illamående, förstoppning, sura uppstötningar och andra matsmältningsbesvär. Magen blir garanterat glad av att få i sig ingefära. Är du ovan bör du inte starta med en stor mängd för den tycks väcka magen lite väl bra i början.
2:
Ingefäran har ett gott rykte om sig vid förkylningsbesvär! Den har dessutom antiinflammatoriska effekter så med en vana att äta ingefära kan du alltså minska smärta och mota förkylningar ur kroppen innan de hinner sätta sig ordentligt. Ingefära i smoothien, i teet eller riva lite över maten ger inte bara en god smak, den ger också ett naturligt skydd.
3:
Ingefära bidrar även till att öka blodflödet i hela kroppen! ingefära kan alltså hjälpa dig att både sänka kolestrol och högt blodtryck. Coolt va? Så fryser du ofta i händer och fötter på grund av dålig blodcirkulation så kan det vara en hjälp att dricka en kopp te med ingefära nedrivet i.
4:
Ingefära hjälper vid en önskad viktnedgång. De sägs att man bränner lite mer kalorier MEN det jag vill lyfta fram är effekten av en fungerande mage och viktnedgång. Så varför inte boosta din hälsosama kost med den ljuvliga smaken av ingefära? Matsmältningen är vår bästa vän när vi vill åstadkomma en viktnedgång. Nej, den gör inte jobbet för dig men den hjälper dig på vägen.
5:
Tjejer! Har du en sju helvetes mensvärk? Kvinnor har länge använt ingefära mot menstruationssmärtor. Så testa nästa gång din fantastiska mens kommer och hjälp din kropp med ingefärans magiska kraft.