Om varje litet gram räknas och humöret ställs inför prövningar varje gång du kliver på din våg så använder du den fel. Fel, fel, fel och fel. Jag är en stor våg-motståndare, det vet jag. Jag köper fakttiskt inte att det är bra att ” hålla kolla på ” mer än när man väger sig hos doktorn. Skulle skillnader uppkomma som kräver åtgärder så märker man det på kläder helt enkelt. Nja säger någon, jag skenade iväg i vikt när jag slutade röka, var gravid eller fick fel på ämnesomsättningen.
Om varje litet gram räknas och humöret ställs inför prövningar varje gång du kliver på din våg så använder du den fel. Fel, fel, fel och fel. Jag är en stor våg-motståndare, det vet jag. Jag köper fakttiskt inte att det är bra att ” hålla kolla på ” mer än när man väger sig hos doktorn. Skulle skillnader uppkomma som kräver åtgärder så märker man det på kläder helt enkelt. Nja säger någon, jag skenade iväg i vikt när jag slutade röka, var gravid eller fick fel på ämnesomsättningen. Ja, det kan nog hända men jag tror att den skenande vikten hade hänt även om du stått på vågen i tid och otid. Den har nämligen en orsak bakom sig, en sjukdom eller ett tillstånd som skapade denna effekt.
Att pendla några kilon fram och tillbaka är ganska normalt. Det är stressen som uppstår när vågen visar ”fel” siffror som lätt kan bli ohälsosam. Jag kan inte låta bli att tänka på en film jag såg någon gång. Eller var det en serie? Skit samma.
Jag minns bara scenen med en man som nöjt satt på soffan och lutade sig tillbaka medan han knäppte upp översta knappen på sina jeans. Han log mot sin fru och klappade sig på magen med ett leende.
– Du lagar så god mat älskling. Så god så god att byxorna blivit trånga nu. Jag få nog göra något åt detta.
Hans fru tittade kärleksfullt på sin man och svarade.
– Ja vännen, det är dags att du bara tar en portion och går ut och går med hunden lite mer.
Mannen drog en djup förnöjsam suck och fortsatte klappa sin mage leende.
– Ja det har du rätt i. Jag vill kunna äta din goda mat i många många år till…
Jag minns inte resten av filmen eller serien. Just den scenen fastnade för att jag tyckte att den var så fin på på flera. Det handlade inte om att han började bli rund om magen rent utseendemässigt. Hans fru älskade honom som han var, han gillade sin kropp som den var och han njöt av god mat. Men bromsade en eventuell farlig viktuppgång med enkla medel och noll stress bakom. Han ville inte bli sjuk så han la till lite mer aktivitet i vardagen och började för det mesta att ta en portion i stället för två.
Det där med att göra små förändringar är inte så dumt. När de görs för att kunna njuta och för att man är rädd om sig själv så görs det av helt rätt anledningar också. En fin och sann story.
