Idag har jag suttit i bilen eller varit ute på gymmet. En dag som innebar att inte sitta still och det är precis så som jag vill jobba. Att sitta still är inget för mig ( förutom när jag skriver roliga texter eller denna bloggen så klart, kicka mig inte nu Sporthälsa).
Idag har jag suttit i bilen eller varit ute på gymmet. En dag som innebar att inte sitta still och det är precis så som jag vill jobba. Att sitta still är inget för mig ( förutom när jag skriver roliga texter eller denna bloggen så klart, kicka mig inte nu Sporthälsa).
Konditionsträningen idag blev 30 minuter cykel direkt följt av 2 km löpning i lite intervallanda. Sen kom min kompis och ville träna ben, det erbjudandet kan man ju inte tacka nej till, eller hur?
Efter vår mag och rygg träning i går har jag en otroligt skön träningsvärk som sprider sig skönt över heeeeeela överkroppen. Vet ni vad som är den mest fantastiska känslan i träning? jo, att ha en plan och att ha en likasinnad träningsvän. Allt blir så självklart då. Min challenge i att ”fixa mig” har verkligen fungerat och jag ska skriva ett blogginlägg om 70 dagars-utmaningen lite senare innan jul, lovar.