Som ett gammalt ordspråk lyder – Låt själen komma ikapp när sinne och kropp springer för snabbt – Ok, kan ha gjort om det i huvudet lite nu och minns inte riktigt hur det går. Men typ så där. En paus kan vara världens bästa sätt att städa huvudet om det känns som om du bara åker med i ditt liv, tappat kontrollen lite.
Jag själv möblerar om lite just nu. Det känns som en fräsch vårstädning i huvudet. Vad vill jag ha kvar? Vad vill jag ska försvinna?
Här har du tio enkla ( och gratis ) tips till hur du kan fånga rodret. Fråga dig själv:
1: Är jag på ungefär den plats i livet jag vill vara?
2: Har jag någon / några jag kan anförtro mig till?
3: Jobbar jag med det jag vill?
4: Får jag en stund för mig själv varje dag?
5: Känner jag mig trygg? ( Ekonomiskt, familj, relation, säkerhet)
6: Saknar jag något viktigt?
7: Tillåter jag mig att känna mina känslor?
8: Ber jag om hjälp när jag behöver det?
9: Har jag tillit till mig själv?
10: Om jag åker fram till dagen då jag är gammal och det är dags att dra vidare, kommer jag att vara stolt över valen jag gör i dagsläget då`?
Att köra dessa frågor tillsammans med någon du verkligen litar på kan vara en riktigt fantastisk ögonöppnare.