Nörd, det är vad jag har blivit kallad många gånger då någon satt igång ett samtal om vår otroliga hjärna. För det är faktiskt så att jag inte kan få nog. Vi har sådana extrema resurser inbäddat i huvudet att jag hissnar av förälskelse. Efter mitt minst sagt turbulenta 2019 har jag nu pustat ut lite och fungerar igen. Ja, jag har varit avstängt och i katastrofläge en bra stund. Nu kan jag gå igenom vad jag lärt mig och hur jag fungerar. Med så mycket att vilja säga om dessa saker så har jag bestämt mig. Min bok ska vara klar för att skickas in till förlag den 1 juni. Har inget förlag bestämt så råkar någon som jobbar på ett läsa min blogg så maila gärna: mindbymilla@gmail.com
Förändringsprocesser sker bäst med motivation.
Det finns så mycket böcker, filmer, och otroliga människor som jobbar hårt för att skapa ett starkt kunskapssamhälle när det kommer till att veta hur vi fungerar. Jag är så tacksam för alla forskare som inte ger sig, för alla föreläsare och lärare. Varför jag vill skriva en bok är för att jag sedan jag var 8 år velat bli författare OCH för att jag tror att jag kan bidra till att skapa metoder för att människan ska må bättre. Vi har våra bas-behov som behöver tillgodoses. Människan har i alla tider levt för att överleva. Jaga, röra sig, sova, skydda och fortplanta sig.Vår hjärna är fantastisk i att tala till oss. Har vi slutat lyssna?
Några av vår tids största folksjukdomar är i grund och botten framavlade av att vi slutat lägga vikt vid att ha dessa grunder ordnade. Ja, och trots att vi nu har nu har mordeniteter som förenklar livet avsevärt, så mår vi sämre psykiskt än någonsin. Var hittar vi svaren? Jo, i felaktig kost, minskad rörelse och höga stresskänslor.
ALLT du behöver veta för att vara HÄLSOSAM.
Precis som min föreläsning så har jag döpt manuset likadant. Förenklingar handlar om att använda sig av metoder dagligen som gör att vi trivs med tillvaron. Glada människor gör bättre val. Därav att jag ganska snabbt vidareutbildade mig inom mental träning då jag blev personlig tränare och kostrådgivare. Nu vill jag påverka ännu mer, så våren är min egen utmaning i att göra det som jag velat göra i så många år. Humor, hjärna och action.
Hur gör man då? Ja, varenda teknik och tanke ska jag skriva ner i detta manus. Jag kommer även skapa tekniker att kartlägga sin egen vardag själv. Hopplöshet infinner sig endast då man inte ser lösningar och lösningar finns alltid. Idag tackar jag 2019 för den där sista sparken i röven för att jag själv ska göra detta. För just nu vältrar jag mig i metoder och undersökande då jag själv får tillbaka lyckan och orken i livet. Faktum är att utan allt hemskt som hänt hade jag nog inte haft det så tydligt som jag har det nu.
Jag har börjat måla. Till råga på allt så ska jag nog till och med få gå en utbildning inom detta OCH en annan sak som jag velat göra länge nu. Det ska bli så otroligt roligt och jag ser verkligen fram emot det. Skriver mer om det när jag är där för jag vill inte jinxa något.