Klockan är 11.00 och det är den första september 2019. Jag vill att du kommer ihåg det här datumet då du hittade Vibe it BE it, oavsett om du är med från början eller om du hoppar på senare. Kom ihåg det datum du valde att bestämma över din vardag, din livsresa.
Jag älskar rörelse och det vi kallar träning och motion. Min kärlek till att träna kommer av att jag lärt mig att vi kan lära oss nya saker, må mycket mycket bättre. Ja, sanningen är att du rent tekniskt kan programmera det du vill ska hända med din kropp genom motion och kost. Det finns inga ”om”, det finns bara olika programmeringar.
Med det sagt så är nutidssamhället lite av ett ”virus” i din programvara. Din kropp alltså och dess inställningar. Orealistiska ideal, hets och att försöka hålla igen det som gör oss till människor skapar det vi kallar ett stress-samhälle. Det ser vi inte bara inom träningsvärlden utan det sprider ut sig i alla former. Att försöka vara det vi kallar ”perfekt” inom alla våra roller ger bara en enda effekt – utbrändhet eller ”tvärstopp” som jag kommer att kalla det i mina texter och videos/podd. DETTA är det JAG jobbar för att förändra.
Mitt jobb är aldrig att tala om för människor vad de ska göra, mitt ( och alla andra som guidar människor till mål och bättre hälsa ) jobb är att föreslå, upplysa och presentera saker som kan få dig att må lite eller mycket bättre. Det är exakt det jag kommer använda Vibe it BE it. Överösa med tips, tanka, verktyg och sätt att skapa något alldeles fantastiskt. Samtidigt så är det du som bestämmer vad som hjälper dig och vad som inte alls passar i just ditt livspussel.
Min förhoppning är att vi blir många och att olika tankar lyfts och diskuteras. På så sätt kan vi punktera myter,förändra, lära oss osv. Ensam är inte starkast och det vill jag visa med just det här.
SÅ, ni som hänger på – Vibe it BE it kommer att förstå att den som hela tiden hållit i tyglarna är du själv.
” Men Camilla, jag vet ju allt det här? Varför gör jag det inte? Jag vet ju?”
Precis! DET är vad just jag jobbar med. ”Görandet” och hur vi får in det i olika människors liv. Med analyser av livsstil, intressen, kostdagbok, träningsprogram och dess utvecklande så är just mitt jobb att anpassa och hjälpa människor att göra livslånga livsstilsförändringar. Jag är även otroligt intresserad av det mentala så därför har det kommit att bli själva kärnan i hur jag jobbar. Så även om du vet vad du vill göra så är det att skapa förutsättningarna för att göra det som är viktigt. Ifrågasätt inte dig själv, ge dig själv möjligheter att leva så som du vill i stället.
Min vision är ju att människor ska njuta av att göra val som skapar den vardag de vill ha. Val som gör att livets möjligheter blir lite av oändliga och att självkänslan växer i takt med energin.