Vem är det som säger att du inte kan göra vissa saker? Det handlar om att våga byta jobb, bli en tränande människa, testa något nytt du tycker verkar så galet skoj ( klättring, yoga, boxning, löpning, karriär, kärlek, sjunga, leka, dansa ) ja, nått som skapar en kittlande känsla i kroppen men förblir en dröm.
Vem är det som säger att du inte kan göra vissa saker? Det handlar om att våga byta jobb, bli en tränande människa, testa något nytt du tycker verkar så galet skoj ( klättring, yoga, boxning, löpning, karriär, kärlek, sjunga, leka, dansa ) ja, nått som skapar en kittlande känsla i kroppen men förblir en dröm.
Om jag frågar dig nu, vem är det som säger att du inte kan/bör/ska göra det du vill? Vet du att ofta kan vi inte ens nämna någon vid namn när den frågan kommer. Nämns det ett namn är det ofta någon som inte vill dig väl i alla fall, skulle det inte vara av de anledningarna alls så kan det nästan alltid hänvisas till en person som älskar dig och är orolig för att du ska bli ledsen, eller skada dig. Ren omtanke alltså.
Så vem är det som oftast sätter käppar i hjulet för dig? Jo, nämligen du själv.
Skulle det inte vara häftigt att istället för att vara din största ”nejsägare” vara din största cheerleader?
Här kommer tre enkla tips från mig till dig, tre små små förändringar i vardagen som skapar något coolt, nämligen en relation med dig själv. En boost för självbilden:
1: Varje morgon, när du möter din vackra nyvakna nuna i badrumsspegeln så high fivar du dig själv. Bara gör det…
2: Våga säga ja till förfrågningar som kommer. En träff med vänner, ett uppdrag, en reklam om att testa någon ny träningsform, en ny maträtt, en kram, ett samtal, ett möte osv. HUR ofta stänger vi inte in oss och säger nej när vi är nere eller osäkra? Det är som att sprida gödsel på osäkerhet att dra sig undan när skithumöret griper tag i dig.
3: Sluta säga negativa saker om dig själv. Detta innefattar också kroppsspråket när du ser dig själv i spegeln. Inget hat. Punkt slut.
Lycka till! Och kom ihåg, någonstans i Sverige går jag runt och gör dessa saker ( och mer ) dagligen så du är aldrig ensam om att ge dig själv en high five…