Musklerna reparerade, motivationen stor och ett riktigt sug efter ett benpass idag. Jag äntrar mitt gym och värmer upp bland hantlarna. Långsamt, omtänksamt, nyfiken på hur kroppen svarar. Pulsen går lätt upp av allt stillasittande men det gör inget, det har en anledning så det är okej.
Musklerna reparerade, motivationen stor och ett riktigt sug efter ett benpass idag. Jag äntrar mitt gym och värmer upp bland hantlarna. Långsamt, omtänksamt, nyfiken på hur kroppen svarar. Pulsen går lätt upp av allt stillasittande men det gör inget, det har en anledning så det är okej.
Efter en stund startar jag benpasset och hänger på ungefär 10 kilo under kroppsvikt. Bennöjen går som en dans! Jag är starkare och vilan har gjort sitt. Älskade lilla starka kropp, om du bara visste hur noga jag ska vara med min återhämtning.
Nu ska jag sätta mig och skriva igen. Jag är ensam hemma och tystheten är som ljuv musik i mina öron. I november har jag en fullbokad föreläsning bokad och jag släpper min alldeles nya inspirationsföreläsning – What if it´s all in your head.
En föreläsning som jag jobbat på länge länge, knåpat ihop det bästa av det bästa jag vet samtidigt som vi ska skratta.
Jag längtar så efter att få gå upp på scenen och prata om det absolut coolaste jag vet! Attitydförändring.