Attityd, denna magiska lilla nyckel till absolut allting. En attitydförändring kan i de flesta fall öppna dörrar som du inte trodde du hade att välja på. Det finns få saker som inte går att ändra inställning till när det är jobbigt. Om du nu känner en provocerande känsla sprida sig i kroppen så ger vi den en high five, det är nämligen något som rasslar till där inne när du läser att DU kan skapa en annan tillvaro.
Få människor går runt och tycker att hela livet är en vacker picknick. Vi har våra bagage, vi har vår skrot och vi har våra ”stänga-fort-skåp” i sinnet. Förstår du vad jag menar? Ett sådant där skåp man har i köket exempelvis. En avlastningsplats som ska ”städas sen” men fylls på alldeles för länge. Lite så tänker jag om vårt mentala kontor. När det sviktar i humöret och måendet, ja då går det inte att stänga skåpsluckan till dit inre ”stänga-fort-skåp” längre. Det är dags att organisera.
Hur mycket är programmerat och hur mycket är möjligt att förändra själv? Är det svaret verkligen viktigt för dig eller letar man per automatik förklaringar / ursäkter på mindre bra beteenden? Låt oss anta att vi har genetiskt lättare att göra felaktiga val, låt oss bara sätta den ”sanningen” på vissa av våra beteenden en stund. ÄVEN om vi skulle ha det så har vi tusentals andra verktyg som kan hjälpa oss ur det så sätt aldrig den stämpeln på dig själv.
Du kan vara precis som du vill vara.
När man vill men inte hittar resurser att skapa det man vill. Gör en inköpslista. På riktigt. En noggrann, detaljerad och bekväm inköpslista. Vad behövs för att nå den dröm / det mål du vill? Om svaret är: – Jag vet inte? Då är det inga resursproblem, då är det du som varit otydlig mot dig själv. Otydlighet i VAD du vill förändra eller uppnå. Hjärnan är magisk. Om den får en tydlig ”beställning” så kommer den att söka vägar att skaffa det.
Är vi inte säkra på var vi vill, kan vi inte heller ställa in gps-navigationen ordentligt.
Varför känns det så hårt och jobbigt att göra det man tycker är rätt då? Ja, varför tycker du att det är jobbigt? Vad är jobbigt? Finns det någon möjlighet att du kan nå dit du vill på ett annat sätt?
Vanligaste orsaken till att det är jobbigt är att vi försöker oss på ett sätt som inte passar vår vardag. Oavsett om det är hälsosatsningar, karriärsatsningar, familjesituation, mental inställning osv. En satsning ska ta dig till ett enklare ställe, inte svårare. Vägarna dit kan så klart betyda ibland att man behöver bita ihop eller ta i. Dock ska detta belönas när vi satsar. Magin, när belöningen kommer så blir vägen och mödan dit, värd det.
Även arbetet mot det mål du har ska kännas styrkande, motiverande och värd.
Attityden till ändamålet är alltså magin du vill släppa loss. Tränar du dig i en positiv attityd så kommer så mycket mer än bara din egen världsbild att förändras. Dina relationer blir bättre, ditt humör förbättras i alla lägen, din självbild blir knivskarp och positiv, dina val guidas automatiskt till mer praktiska och bättre. Du kommer att märka skillnad på ställen som du inte ens reflekterat över. Härligt? Ja!
Tänk att när människan inser sin egen del och ansvar så väcks ett helt nytt självförtroende. I mitt jobb som coach är det många gånger jag fått bevittna helt otroliga förändringar. En lycklig människa gör alltid bättre val än en olycklig.