Jag vet inte hur många gånger jag bevisat att det faktiskt inte är dyrare att äta hälsosamt än det som kallas ”svensson”. Självklart tror jag på husmanskost men med det sagt så tycker jag att det ska lagas från grunden, med bra råvaror.
Planering är allt och att sätta sig på söndagen eller lördagen och planera nästa veckas matlagning är grymt. Kanske en liten veckohandling på söndagen kan bli en härlig rutin?
Jag vet inte hur många gånger jag bevisat att det faktiskt inte är dyrare att äta hälsosamt än det som kallas ”svensson”. Självklart tror jag på husmanskost men med det sagt så tycker jag att det ska lagas från grunden, med bra råvaror.
Planering är allt och att sätta sig på söndagen eller lördagen och planera nästa veckas matlagning är grymt. Kanske en liten veckohandling på söndagen kan bli en härlig rutin?
Dyrt blir det när man i sista sekunden handlar dagens middag, när man hungrig köper fredagsmys och lördagsmys, snabbmat eller panikhandling gör att det skenar.
Så, här kommer mina bästa tips:
- Veckohandla. Ett grymt sätt att hålla budjet och planering i kosthållning oavsett om du bara vill äta nyttigare eller har ett specifikt mål med din kosthållning.
- Gå FÖRST till grönsaksdisken och ta dina varor där. Då inspireras du av att kombinera middagarna till det gröna. En skön twist i mathandling som väcker intresse för att kombinera maträtter.
- Var mätt när du handlar. Missar du veckohandling så ta ett mellanmål innan du åker till affären.
- Tänk på det du VILL handla, gå inte och tänk på det du INTE vill handla. Tankens kraft är awesome även här.
- Gör en rolig utmaning i att pröva nått nytt en eller två gånger i veckan.
Kost, näring och det vi kallar mat ska vara en härlig punkt i livet, inte en stressfaktor. Punkt slut.
