Det här programmet har gått i ett par omgångar nu och jag blir svettig av ilska när jag ser det. Varför göra tv av en sådan simpel sak? Som att leva i tortyr i ett gäng veckor för att rasa i vikt och kalla detta för hälsoresa?! Tillåt mig kräkas lite i min mun. Jag fattar verkligen inte hur en produktion kan sova gott om natten efter sådana här program.
Jag har fortfarande min stora dröm att bli PT / coach i Biggest loser. Det enda svenska hälsoprogram som jag verkligen verkligen gillar. Ok, det finns ett program till som en av mina bästa vänner var programledare i men det ses fortfarande som fridlyst att se riktigt bra hälsoprogram på tv. Det ska svettas, blödas och helst ska man pina sig själv.
Motiverande program kan vara förförande.
16 – weeks of hell. Låt mig som PT förklara för dig hur det går till att skapa en drastisk förändring när det kommer till vikt och muskler. Att käka enbart protein och fett skapar en reaktion i kroppen som gör att du droppar ganska mycket i fett. Efter trenden LCHF för några år sedan så lärde vi oss ganska väl att acetonsmak i munnen och hunger var efterlängtade symptom, det fanns till och med tester att köpa på apoteket. Låt mig gissa att försäljningen på dessa ökade drastiskt i samband med denna trendiga diet. Vetenskap i kost har väl aldrig varit så populär som under denna period? Men frågan jag har nu är – Hur många äter LCHF idag? I rest my case.
Här går en grupp kändisar in och gör en elitsatsning som inte en enda svensson har tid med. DET triggar, det triggar än en gång ”den vanliga människan” och skapar en tankegång som säger att detta är det rätta sättet att vara hälsosam.
En sak som jag har sagt sedan jag 2012 öppnade en egen gymanläggning, nej sedan jag blev instruktör 2011 till och med – Jag ska ALDRIG tjäna pengar på att hetsa folk i extrema dieter eller träningsprogram som passar en elitsatsande. För elitsatsande idrottare har dedikerat sitt liv att bli bäst i världen på någon gren. Oavsett om de är bodybuilders, löpare, höjdhoppare eller golfare. De J O B B A R med sin idrott. Ska vi ”vanligt fölk” jobba som dessa så slutar det med kaos.
Triggers är ALLTID maskerade med ordet hälsa.
Vad jag säger är att triggers bör tas på allvar och ideal som extremt vältränade kroppar skapar mer ohälsa än hälsa. I mitt jobb så har jag fått äran att träffa människor som verkligen satsar på sin idrott. Det är extremt inspirerande och jag hejar verkligen på dem. Samtidigt som jag ser att detta är en livsstil och ett jobb. Det handlar ofta om att få sponsorer för att klara av att sätta undan tid till att träna otaliga timmar i veckan. D.v.s rena rama motorvägen till stress om man med vanligt jobb ska göra detta. Typ som 16-weeks of hell. Som jag hör att många blir motiverade av.
Jag vet att du kan nå dina mål genom en bättre plan, en plan som är anpassad efter just ditt liv. Det kanske inte tar 16 veckor men det är bestående resultat och och förändrad livsstil. Detta vet jag för att jag är utbildad och jag har sett vad som fungerar och vad som fuckar upp människors liv. I en hälsosatsning ska triggers inte vara inblandat. Låt oss bara bestämma det en gång för alla, snälla.
