Oj vad jag är inne i en period av förändringar. Jag säger nej till allt som inte ger mig positiv energi och ger mig själv tid att känna efter. Ibland känns det nästan obarmhärtigt att inte vara med på saker man samtidigt så får jag möta den bittra sanningen om att på det sätt jag jobbat innan, har inte gett mig det jag vill ha.
Vad jag dock märkt dessa år jag jobbat aktivt med att öka användandet av vad jag vet är lösningar på mycket, är att det är ganska svårt att nå ut. Kanske är det jag som är tråkig? Ja, på något sätt så är det ju faktiskt så att jag måste nå ut på ett annat sätt än jag gjort innan. Så just nu samarbetar jag med världens häftigaste agent. Ska lyda allt hon säger och se om det inte händer ganska roliga förändringar i mina flöden. För let´s face it, jag är en fegis i mediavärlden. Vill inte uppröra någon och tänker att det ska vara positiva saker – jämt.
För med lite stolthet kan jag säga att jag v e t hur man mår bättre när man hamnat i situationer som gör en illa. Om det är något jag lärt mig under alla år som jag jobbat med klienter så är det att – det alltid finns lösningar. Det är aldrig försent eller förstört. Hur illa det än känns.
Om du är en helt unik varelse, varför ska du då anpassa dig efter något så löjligt som en påhittad sanning?
Inriktning till att komma ur destruktiva situationer handlar idag mycket om medicinering och år av sjukskrivning. Kanske inte ens sjukskrivning om vi pratar om annat än utbrändhet. En livsstil eller en felaktig livsstil kan skapa så mycket negativa effekter. Kan vi inte bara komma överens om att livsstilsrelaterade sjukdomar, skador eller tillstånd ALDRIG botas med skuld och skam? Det är alltså inte en jätte succé när skolsköterskan säger till det överviktiga barnet att det ska sluta äta mackor eller att det är fel att se ut som denna gör. Eller att säga till en vuxen deprimerad att denne aldrig kommer att kunna leva ett normalt liv igen. Vad är normalt? Vad är tjock? Vad är fel? Alla dessa normer som skapar osunda sanningar om hur vi ska vara och se ut som, som människor? Jag blir galen.
Detta är något jag insett att jag vill slåss för. Kanske till och med vara en jobbig jävel och skapa lite debatt om.
Så, med en bultande nervositet gjorde jag förra helgen en audition – och kom med. Jag är nu mera talare i STRIVE. Det ska bli spännande att arbeta där också. Jag vill väcka debatter eller diskussioner om att faktiskt hitta lösningar för dagens problematik inom psykisk ohälsa. Oavsett vad den nu sitter och varför den sitter där den sitter.
Lyckliga människor gör sällan osunda val. Så att balansera lycka i människor kommer att skapa en sundare befolkning. Sundare befolkning = Ja, visst kan vi tillsammans räkna upp massor med positiva effekter?
Natur, motion, kost och mental träning.
Dessa saker kommer alltid att vara lösningar som människor vrider och vänder på. Varför? Jo, för att vi är själ och kropp. Själ och kropp behöver sunda förhållningssätt för att fungera.
Instagram: Millamind.health