Hets med mat blir det när någon visar upp vackra maträtter med mycket grönsaker och veganinspirerande tips. När det föreslås att man ska låta bli animaliska produkter lite oftare så skriks det i högans skyn att det där vegetarianskiten kan du hålla för sig själv.
Shit!? Lugn, ibland kan jag få en kraftig motreplik bara då jag säger att vi bör äta vegetariskt några gånger i veckan. Då är det som att jag rycker bort hus, hem, trygghet och egen vilja i ett enda svep. Så kraftiga känslor. Detta behöver förändras, lite mer lugn i debatter om mat tack.
För faktum är att vi idag äter så in i helsikes för mycket kött att det är 1: skadligt för kroppen, 2: det skapar en massindustri för kött och många djur far illa. Bara dessa två anledningar är i mitt huvud tillräckligt för att kanske cutta ner på köttintaget ganska drastiskt. Det är inte hets, det är intelligent tänkande.
Vad som stör mig ännu mer är att det är faktiskt helt förklarligt ( trots att ingen forskning stöttar detta ) att äta godis, behöva godis, socker, att trösta sig med, att ”unna” sig och att högt få medhåll om att överintag på saker som gör kroppen illa, faktiskt är nödvändigt.
NÄR blev det okej och bättre att äta osunt?
Orolig mage, orkeslöshet, uppsvälld känsla, ont i leder, huvudvärk, nedstämdhet, problem med att gå på toa ( lös eller hård i magen ), överkänslighet mot vissa livsmedel. Listan går att göra lång på vad som ganska ofta är problem orsakade av en felaktig kost.
Den där gamla dängan ni vet, om att det inte går att tanka diesel i en bensindriven bil och allt. Vi klarar feltankningar då och då utan problem. Men när det blir en konstant felaktig kost, ja då blir vi sjuka.
Hets uppkommer av situationer som är orimliga för oss att leva efter. Som att vi skulle träna för att få ett visst utseende i spegeln. Dummare anledning att träna finns inte. Detta brukar också generera rätt knäppa tankar om hur man ska se ut. För mig är träning att utveckla det där som gör livet bättre. Styrka, smidighet, snabbhet. Att lära sig nya saker. Huruvida min kropp väger 50 kilo eller 70 kilo ( ända bra spann till min längd , 20 pannor att leka mellan ) är inte relevant. Om jag kan hoppa högt, springa snabbt, sova gott och lyfta tungt. Det är mycket ballare resultat att få.
Att träna för att få en schysst insta-röv, eller träna för att kunna göra balla saker?
Det är en stor skillnad. Kanske gör du samma övningar MEN vad som tydligt framgår är att stressen och det dåliga måendet som en utseendehets medför är lika farligt som att röka. Hög stressnivå under en längre tid skapar fysiska skador och sjukdomar.
Jag vill lyfta debatten om hälsohets / utseendehets / motion och kost, en gång för alla. Jag jobbar på en grej som jag kallar ”Hur mår du?” Ett projekt som jag hoppas ska kunna ge en stor förändring.
För vet du va? Jag är vuxen och blir påverkad när jag är svag. Ibland blir jag skogstokig när småbarn pratar om att de är fula, tjocka eller dåliga. Min puls ökar när ungdomar börjar reflektera över att de ska prestera som en vd på ett börsföretag. Denna psykopatiska trend som breder ut sig över de rika ländernas gräsmatta måste få sig ett ordentligt mothugg. Det ogräsgiftet, det hoppas jag på att jag ska vara med och skapa.
Snart kommer mer info. Låt oss lyfta locket på det känsliga ämnet med så många åsikter.
Min Instagram: Millamind.health