Är just nu inne på min sista vecka av #21bodylove ( följ mig på Instagram för resan: m.i.l.l.a.mind ). Denna sista vecka är ju egentligen början på resten av ditt liv då jag lovar dig att du inte kommer att gå tillbaka till dina dåliga vanor. Eller vanorna du inte längre vill ha. Här handlar det om rent praktiska verktyg till att skapa de där mentala förändringarna som du vill åstadkomma.
För vem bestämmer egentligen hur eller vem du vill vara? ” Alla andra”? Faktum är att vi oftast inte ens kan namnge en enda av de personer som vi just kallar alla andra. Låt mig dra ett verkligt exempel ur mitt eget liv.
2012 fick jag möjligheten att förverkliga en av mina stora drömmar här i världen. Att skapa en mötesplats där man kunde investera i sin hälsa. En träningsanläggning som skulle kännas som ditt eget vardagsrum. Ett ställe där både kroppens motionsbehov och det sociala samspelet skulle tillfredsställas. Vilket det blev, i en liten kommun på Västkusten.
Lycklig och förväntansfull gick jag in och satsade allt. Äventyrade också för jag trodde så hårt på denna verksamhet att inga tvivel fanns. Hårt jobb belönar, här ska jobbas hårt. Och det gjorde jag.
Med tanke på att gymbranschen sällan gör dig ekonomiskt oberoende så fick det just bli att jobba hårt och mycket. Efter några år gick det inte längre och det såldes till en fin gymkedja som som har hundratals ( tror jag ) gym runt om i Sverige. Vad jag dock blev rik i så är det erfarenhet och kunskap. Min hunger på att lära mig saker och att se katastrofala överaskningar som kostat mig och min familj mer än någon vet, så ser jag att jag lärt mig något viktigt. En skatt av erfarenheter som nu gjorde att jag fortsätter mitt företagande i annan form. Lite smartare.
En annan sak jag lärde mig är att inte investera min tid på några som inte vill åt samma håll. Varken i privata syften eller företagssyften. Varför? Jag vill inte åt samma håll och den andra parten vill inte åt samma håll. SÅ varför slösa varandras tid? En sak som kan kännas jätte jobbigt i början men eftersom att det aldrig handlar om bråk eller negativa syften så är det egentligen ganska härligt.
NU gör jag annat och jobbar som hälsokonsult och i egen regi när det kommer till pass , hälsodagar, föreläsningar och workshops. Även här på Sporthälsa.
Så, av allt extremt jobb, vakna nätter, stressrelaterade och ganska hemska sjukdomar, så är jag verkligen tacksam. Nu vet jag VAD jag ska göra och hur jag INTE ska göra. Sen avslutar jag sådant som inte fungerar eller ger något i tid. DEN kunskapen är värdefull.
Har du varit med om något riktigt jobbigt? Vad har du lärt dig av det?