I ungefär 7 år har jag aktivt jobbat med att hjälpa människor att bli hälsosamma. På lite olika sätt. Min nyfikenhet och hunger efter kunskap ger aldrig med sig så jag är personlig tränare, kostrådgivare, mental coach och snart mental tränare. Håller stora gruppträningar, föreläser och jobbar med enskilda individer. Mitt jobb är det bästa jobb som finns, enligt mig.
Samtidigt möter jag många gånger de där som man kallar vargar i fårakläder. Lovar guld och allt bra som finns. I hälsovärlden är det mycket sådant. ” Om jag bara…” är en av de vanligaste meningarna då den målsökande människan berättar om sina drömmar. Att jobba i denna branschen kräver två saker: 1: Att du genuint VILL att människor ska må bättre. 2: Att du håller dig a jour i trender och kunskap.
Jag har med andra ord nästan aldrig gått med på att fronta eller sälja produkter eller metoder. Allt handlar ju om hur man ser ut?! Allt handlar om vikt, storlek… bla bla bla… Jag vissnar vad sne jag blir på det.
I min värld så är inte en smal kropp per automatik en hälsosam kropp. En överviktig kropp är inte per automatik ohälsosam kropp. Det där tänket har aldrig passat mig eller mitt sätt att arbeta.
Vad jag lärt mig hittills är att det viktigaste ur hälsosynpunkt är kosten. Hur vi äter påverkar hur vi mår, hur länge vi lever och hur det liv vi lever känns. Kosten är en passion i mitt kunskapstörstande. Att vi får bättre kvalitet på livet genom att äta på vissa sätt finns det tonvis med bra forskning på. Vi vet, men hur applicerar vi det i vardagen?
Jag tror stenhårt på att göra maten till en njutning. Smakrik, färgglad och social. Att vara nyfiken och ge sig själv tid i sitt förhållande till mat. OCH att faktiskt få i sig tillräckligt av de antioxidanter, vitaminer och mineraler vi behöver. Även bra fetter osv. Detta kan vi behöva lite hjälp med i just form av kosttillskott.
Därför har jag nu även börjat sälja ett kosttillskott, Kyäni. Dessa produkter är laddade med just det vi behöver och jag känner själv den underbara effekten som de ger. Välmående börjar alltid inifrån. Är du nyfiken? Kolla: millamind.kyani.net och läs vidare. Där går också att beställa hem egna produkter.
Jag tänker att om vi vill satsa på bättre hälsa så ska vi känna efter följande effekter:
- Blir jag piggare?
- Känner jag att jag har kontroll över min vardag?
- Vaknar jag enkelt?
- Sover jag bra?
- Skrattar jag mer än gråter?
- Känner jag motivation?
- Mår jag bra i allmänhet?
- Vågar jag vara nyfiken på utveckling?
Våg och måttband är inte måttstockar för hur man mår. Det är helt enkelt humöret, känslan och att man är lite lyckligare som berättar för oss hur vi lever livet just nu.
Mer info kommer såklart. Jag är lite nykär i dessa magiska energibomber just nu.