DIN attityd= DITT ansvar

Så, du känner att du är arg? Du känner dig deppig? Alla andra är satans avskum och du vet inte varför de vill dig så illa? Låt oss ta en annan bana.

Varför låter DU dem bestämma hur DU ska må? Det är väl korkat?

Om man vågar ta ansvar för sin egen attityd så kommer du efter ett tag att känna bara styrka, skön självkänsla och kontroll. Men det betyder också att du behöver träna på det. Leta situationer i vardagen som gör dig på dåligt humör och testa att göra annorlunda.

Vad ska till för att du ska välja en annan väg? Bara du bestämmer, eller hur?

Så istället för att bli arg / ledsen / irriterad, ta med den känslan hem eller till jobbet, göra ännu fler på dåligt humör. Hur kan du göra annorlunda?

Detta inlägg avslutar jag också med en tankerunda från min inspelning – What if it´s all in your head? Tryck på play, höj, luta dig tillbaka och fundera på vad du kan göra annorlunda för att hålla dig glad(are).

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras