Liv och färg i maten, lev hälsosamt automatiskt.


Känns det som att det är svårt, hårt och tråkigt att skapa en hälsosammare livsstil? Eller ja, maten i hemmet alltså. Där samma rätter går runt som en gammal LP-skiva och fantasin tryter? Då har jag ett tips till dig!


Känns det som att det är svårt, hårt och tråkigt att skapa en hälsosammare livsstil? Eller ja, maten i hemmet alltså. Där samma rätter går runt som en gammal LP-skiva och fantasin tryter? Då har jag ett tips till dig!

Lek loss med färgerna genom att använda grönsaker och frukt i din matlagning. Låter det larvigt? Okej, det kanske det är om om det skulle få dig att få i dig vitaminer, mineraler och antioxidanter i din mathållning?  Om det skulle få din kropp att kännas friskare? Testa och se. 

IMG_9689_0.JPG

Härlig chiapudding med vaniljsmak till efterrätt? Rårörda hallon med riven ingefära som topping. 

Skärmavbild 2016-06-05 kl. 20.55.05_0.png

Vattenbadad smält chocklad. Mandlar, havsalt och riven kokos. Jag hällde upp blandningen på ungspapper och lät det stelna. Bröt loss bitar lite slarvigt och serverade med jordgubbar. 

Skärmavbild 2017-03-06 kl. 11.59.27_0.png

Risotto ( vegetarisk sort just denna ). Ris, tomater, champinjoner och vitlök. Med traditionell risotto-making. 

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.