Det är delade åsikter om det här med om det är roligt att träna eller ej. Hur är det egentligen? Ska det vara kul eller är det ett nödvändigt ont? ” De e ju så gött efteråt så det är värt det”… eller?
Det är delade åsikter om det här med om det är roligt att träna eller ej. Hur är det egentligen? Ska det vara kul eller är det ett nödvändigt ont? ” De e ju så gött efteråt så det är värt det”… eller?
Jag tror stenhårt på att majoriteten av träningen faktiskt ska vara roligt. Att ha ett genuint intresse för största delen av den motion du vill genomföra. Varför? Jo, för att det helt enkelt inte blir hållbart annars. Kanske du älskar kampsport? Kanske du avgudar dans? Kanske du älskar att ge dig ut i löpspåret eller sitta på sadeln på en cykel. Intresset bör vara där och jag tror att det faktiskt finns något för alla. Det kan blandas ihop med att om man som exempel ovanför gillar specifika idrotter / träningsvarianter så kan man behöva gå en runda i gymmet bland maskiner och hantlar för att utvecklas eller stärka upp. DET kan i sig vara mindre kul så klart men med insikt om att det är nödvändigt för utförandet så tror jag i alla fall att man kan njuta och ha skoj i sin träning.
Vad tycker du? Är det roligt att träna eller är du en av de människor som bara gör det för att det ska vara gjort?
Hur känns dina pass att genomföra? Vilka känslor föds under tiden? ( Oavsett hur du resonerar i träningsfrågan )
Jag är så nyfiken på hur det resoneras angående träning så din åsikt är så varmt välkommen här i kommentarer nedanför. Dela gärna med dig och lyft ämnet om humör i gym och träningsutförande.