Med handen på hjärtat nu, det finns inte många Svenskar där ute som tror att utseendeideal och välsvarvade köttkostymer alltid hör ihop med fenomenet vältränad längre va? Det kan inte vara så. Inte om man någon gång rört sig ute bland andra homo sapiens eller suktat efter motivation genom att scrolla sig röd i ögonen på internet. Att vara smal och rippad är inte desamma som att vara vältränad. Ofta ( inte alltid ) ofta ofta ofta är en rippad och fettlös kropp ett resultat av tuff träning i gym som inte helt ovanligt lämnar skador någonstans och en jobbig diet. Används inspo. i form av atleter inom fitness världen så vill jag bara påminna om att det är just atleter, en stor sport som kräver både psyke och uppoffringar. Precis som när det ska tävlas i SM, VM eller OS i någon annan gren. En sådan satsning är inte heller helt ofarlig men en risk idrottsmannen / kvinnan är villig att ta. Ofta finns det coacher, dietister, mentala tränare och sådant till hands och det är ingen slump. En sådan satsning är för tungrodd att göra själv.
När medelmotionären sen använder sig av samma tekniker som denne hittat i inspo.-personens blogg så blir det KAOS.
En vältränad kropp är en kropp som är full av energi, jämn byggd innefrån och ut, ett lager fett och pigga ögon. En kropp som är med på dina påhitt och utrustad för äventyr. DET är vältränad.
Det går aldrig att mäta nivån av att vara vältränad i spegeln eller insta-likes. Omöjligt.
Springa lite snabbare, lyfta lite tyngre, röra dig mer obehindrat, hoppa, ha balans, undvika smärtor och skador.
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
Vad är vältränad för dig?