Solen bryter igenom vinterkylan och långsamt tinar den upp vårt avlånga land. Små nya blommor vaknar yrvaket upp och millimeter efter millimeter sträcker de sig mot räddningen, solen. Denna energifyllda eldboll som är så viktig för oss.
Solen bryter igenom vinterkylan och långsamt tinar den upp vårt avlånga land. Små nya blommor vaknar yrvaket upp och millimeter efter millimeter sträcker de sig mot räddningen, solen. Denna energifyllda eldboll som är så viktig för oss.
I mörker och kyla är det normalt att leta sig in i gymmet. Bekvämlighet är någon av våra överlevnadsinstinkter och på så sätt gissar jag stort att majoriteten av tränande människor har haft en träningsperiod som innebär styrketräning och gruppträning, inne. Så där en tre månaders period med fokus på inomhusaktiviteter. Det är inget sammanträffande att man får ”spring i benen” på våren då kroppen längtar ut.
Detta kan betyda att du kanske snart också ser nya resultat i din träning! Du byter mönster, utmanar annorlunda och förändrar automatiskt i din träningsplan. Detta ger en förändring i både motivation och kropp!
Så ut och njut av våren, följ det benen vill och ta några djupa andetag i den nya årstiden som betyder liv, njutning och värme.