Ibland känns det som om man står och stampar på samma ställe i livet. Samma jobb, samma rutiner, samma samma samma. Visst är det bra med ett gäng basrutiner men du håller väl med om att ibland kan man hitta sig själv dagdrömmande, för att sedan vakna upp med en suck fylld av längtan.
Det är inte konstigt att det så många gånger känns som om hela träningssatsningen går rätt åt helvete. Med dunder och brak, allt eller inget, noll självkontroll och det känns som om man är överste lathet i sin självbild.
Det kanske känns som om ”alla andra klarar ju” men låt mig bara beskriva min tro om varför det så många gånger är svårt ( för svårt ) att hålla sitt löfte om att äta hälsosamt och träna regelbundet.
En vän till mig tipsade här om dagen om chiasylt och hur enkelt det var. Sylt är ju vanligtvis ett otroligt sockrat alternativ men vi älskar det på gröten, pannkakorna och mackan.
Så jag testade nu i morse att göra sylt med hjälp av chiafrön och blev helt förlorad. Jag ville inte ha något tillsatt socker i denna men du kan ju ha i honung, sirap, stevia eller nått sådant alternativ. För mig räcker oftast frukten och här i är den hallon och en halv banan. Sen att det var enklare än enklast och tog fem minuter gjorde ju inte ont det heller. #latmask.
Sitter här med en stor kopp kaffe, frukt och grönt plus ett stort glas vatten. Det är tidig morgon trots höstlov för jag ska iväg på ett viktigt uppdrag nu på morgonen. Jag ville bara posta ett inlägg snabbt och påminna dig som läser om en av de viktigaste tankar som bör finnas i hjärnan varje morgon. Ingen prestation, inga krav, bara en enkel tanke:
”Idag kommer att bli en riktigt bra dag!”
( Den som kommer på låten jag härmar i rubriken vinner en kram om du springer på mig någon gång. Så, back to ämnet).
Jag hörde en tanke om att negativ attityd behövs för att ta sig framåt i livet. Att allt det här med att tänka positivt, ha positiv energi ochalltdetdär tar över hand nu. Flumflow jaddajadda.
Lördagens snygga slöja sänker sig över mig och jag börjar hantera det här med ledighet med klass om jag får skryta lite. Med en tonårings attityd vägrar jag boka upp mig och håller hela helgen öppen.
Dag 9 av 70 och magkänslan har fått bestämma vägen idag. Nu ligger jag här på min goa matta, på golvet, invirad i en filt och datorn på golvet. Bredvid mig står en skål full med granatäpple och en kopp te. Ja ni förstår ju, mysigare kan det knappast bli.
Yoga är ju som sagt en daglig rutin för mig. Den hjälper min virriga men ack så kreativa hjärna att vila upp sig, den tänjer och sträcker min kropp och det skapar ett skönt lugn i mitt liv.
