Visst får vi alla kämpa lite extra med vissa områden på kroppen. Nu pratar jag om att känna kontakt med musklerna och att riktigt hitta övningar som utvecklar styrkan som man vill. 

Idag ringde läkaren när jag hade varit på ett möte. Hon gick igenom provresultat och ett av proven sa att jag inte tål gluten riktigt. Precis som jag trott och anat men fått svävande svar från andra läkare. 

1: Varje måltid du äter ska ätas med en grönsak eller frukt. En enkel regel som inte kräver att du byter ut massor med livsmedel, tillsätt bara lite grönt! Vid det här laget så vet vi att människor behöver inspireras in i nya vanor och ha kul på vägen. Det är då det blir hållbart och hållbart är receptet på framgång. 

Det finns något som ibland stoppar oss från att våga leva livet precis på det sätt som vi vill. Jag skulle vilja ( tillsammans med dig ) göra en riktig störtdykning i vad detta kan vara, det som stoppar oss från att vara precis den vi vill vara. Vill du resonera med mig lite?