IMG_3417

Konditionsträning och skratt

IMG_3417.PNG

Idag har jag suttit i bilen eller varit ute på gymmet. En dag som innebar att inte sitta still och det är precis så som jag vill jobba. Att sitta still är inget för mig ( förutom när jag skriver roliga texter eller denna bloggen så klart, kicka mig inte nu Sporthälsa). 

IMG_3414_0

Läcker gröt med banan & jordnötssmör

 

IMG_3413.JPG

Sugen på ett gott kvällsmål? Passar visserligen som frulle eller mellanmål också såklart. Här kommer ett tips på en smakupplevelse som kommer att få tungan att rulla sig av njutning. 

    * Mosa en banan med en matsked jordnötssmör. 

IMG_3171

Att älska sin kropp

FullSizeRender (76).jpg

( Nytt Zumbapass övas in och ett flow i nya låtar gör att jag känner hur jag och mig är bästisar just nu, äntligen… dans är verkligen en kommunikation med sig själv).

 

FullSizeRender-75

Mät framgångar – inte mått

Kanske en helvild gissning men många av er som kikar in sitter nersjunkna i soffan, en fredagskväll och njuter av en sådan där avslutskänsla av veckan. Jag gör det i alla fall. Har ätit ett gäng räkor och en rökt makrill. Okej, idag när jag föll i njutningen av köttets smak så insåg jag att vegetarian kommer jag aldrig bli. Älskar verkligen skaldjur och fisk, Västkustgirl? OH JA. 

 

header

Min dröm, ett Iron man på Hawaii

 

Jag har faktiskt ett mål, en dröm, en pirrande härlig fjärilskänsla i magen och ett begär att nå dit. Jag vill göra ett Ironman på Hawaii. Jag har inte satt ett datum än och det krävs minst 1.5 års träning innan det är dags. Jag skulle även vilja bli skickad dit i syfte att göra det för välgörenhet.

13710468_10208538484357852_5840391974272897116_o

Länge leve sunt förnuft ( or not?!)

Om kaktuspiller lovar att smälta dit bukfett, om pt´s lovar att du blir snygg genom att ta i så att du blöder, om dieter lovar att du gör rätt när du mår skit… ja, då kanske det är dags att träna upp det där med sunt förnuft och självkänsla. 

 

PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.