Starka ben = stark i hela kroppen

 

Visst kan benträning ibland vara lite motigt och visst kan man få en akut motivationsdipp när dagen B ( ben ) är på träningsschemat men här ska du få några punkter som kanske motiverar dig till att verkligen satsa på de långa kroppsdelarna längst ner på kroppen. 

 

11953279_10206285826962825_5116571038874249393_n

Klantigt men ursäktat?

 

Eller totalmiss i kalendern igen? Sa jag det förresten? Jag hade bokat in V 18 på V 15 förra veckan och fick en del pinsamma samtal att göra. Självklart blir fröken duktig i mig vansinnig över sådana här klantiga misstag men jag ger mig själv lite löst koppel med tanke på historiken detta halvåret. Det är okej, jag kan säga förlåt och göra om. 

Skärmavbild-2017-04-17-kl.-17.38.01

Ni vet när en superhjälte hukar sig?

Ni vet när en superhjälte liksom hukar sig, kryper i hop i kroppsspråket och samlar kraft för att sen resa sig, fälla ut armarna och skickar en megapuls av kraft? Ja, så känns det som jag gör just nu. Lite ödmjuk förklaring till bloggtystnad så. Fast sitter i min soffa och äter en snickers och ser på serier… 

hart

När inget verkar viktigt

 

Jag skulle posta ett helt annat inlägg både i går och idag men väntar med det. När jag kom hem från jobbet i går så la jag mig i solen. Här på Västkusten var det 16 grader i skuggan och solen gassade på min altan som börjar fyllas av filtar, fotbollar och annat som åker ut när moder natur bjuder på sol. Lycka, våren, sol, lek och ljud från små fötter som spelar fotboll på en grusig vändplan. Alla sinnen attackeras av sköna intryck och jag vänder mig om där på filten och tar tag i min min mobil. 

IMG_4856

Full fräs med Camilla!


Vika dagar det har varit här! Produktiva i maxat format men nu börjar jag känna mig sleten och härlig. Det har varit möten, träningspass till företag, föreläsning, coachningsklienter  och uppstarter. Det har varit kontorsjobb, träningsscheman har skapats och nya pass planerats. Tack gode gud för mitt team som haft möten och planerat, strukturerat och sköter sitt exemplariskt! Jag behöver liksom inte oroa mig, här snackar vi team work. 

bild-17

Hudvård som inte kostar något

 

bild (17).JPG

 

Okej, jag ljög lite med att säga att det inte kostar något för i en av punkterna kommer ämnet mat med som en grej för att få finare hud. 

 

Söndag i Fjällbacka och blod!

Vi gick på promenad i Fjällbacka. Självklart blev det alla trappor upp till varg-klyftan ( Från filmen Ronja Rövardotter ). Snart är vår i full gång och sommaren sen, jag ÄLSKAR överdrivet mycket att bo här. 

IMG_4808_0

Hårbehandling och torra toppar

 

Fredagskänslan har kickat in och vi ( jag och dotter ) har ätit sushi efter att jag hämtade henne i stan. Åkte hem, gjorde det enda rätta och hoppade i myskläder. 


PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.