Söndagsångest och nystartspepp
Har en hel serie framför mina fötter. Har inte ens sett fyra hela avsnitt och njuter lite så där som när man tagit första bettet på en glass. Jag vet liksom att mycket är kvar och den är svinbra från början. Serier är ett otroligt sätt att sätta på den där slappheten som behövs i mitt liv.
Tung VS lätt
Du ställs inför ett faktum och du ska göra ett val. Hur många gånger har du testat att gå rätt emot vad din magkänsla säger (ibland skriker)? Senaste utbildningen jag var på i Stockholm handlade väldigt mycket om det där, de där valen som man ofta gör för att man tror att de är rätt väg. Ofta ligger de bakom tankar som inte alls kryddar självkänslan ” Inte kan väl jag?” ” Jag skulle vilja men jag har inte tid, mod eller pengar till det”… ” Jag skulle vilja men det kan jag nog inte”… lika bra att inte chansa.
Det är inte skoj att träna
Det är delade åsikter om det här med om det är roligt att träna eller ej. Hur är det egentligen? Ska det vara kul eller är det ett nödvändigt ont? ” De e ju så gött efteråt så det är värt det”… eller?
Snabb viktnedgång: PÅ RIKTIGT
Fastnar du för klämkäcka ”supermetoder”? Lägger du tusentals kronor på fettförbrännande kick-ass-fucked-up-mega-monster-ripped-piller? Vill du ha ett färdigt träningsschema och kostschema utan kolhydrater från en elittränande body builder? Vill du köpa piller som kapslar in fettet och pyser ut det genom toalettbesöken? Hard! Sveat is just fat crying! No pain no gain! Blod och tårar! ( Vänta jag måste hämta andan, blev helt slut redan här… )
Magi eller mental styrketräning?
Tänk dig att vakna glad varje dag? Tänk dig att ha lycka som en baskänsla i vardagen? Om vi är lyckliga tar vi positiva beslut, tar vi positiva beslut färgas livet av härliga händelser och om livet färgas av härliga händelser så är vi lyckliga. En rundgång som är ganska självklar när vi tänker på det, eller hur?
Getost, rödbeta och ljuvliga smaker!
En av mina favoriter just nu på köksbordet! Magi för munnen och kroppen är sannerligen rätt beskrivning för denna maträtt som går att servera själv eller som en sallad till husmanskosten.
PARTNERINNEHÅLL