Sporthälsa har gjort det! Blivit ännu snyggare ( hur nu det var möjligt? Men de…
Ljuvlig low-carbgryta
Idag lekte jag kock igen, det var ett tag sedan jag gjorde det nu. Mycket på grund av noll inspiration men det börjar visa sig igen. Jag börjar leka, våga och känna lust igen. I köket är det verkligen avkoppling att inte ha recept, skapa smaker och låta dem gifta sig med varandra. I dag överträffade jag mig själv med en ny maträtt. Jag har inte döpt den riktigt än men som rubriken säger så får den heta ” Ljuvlig low-carbgryta”.
Träning! Hur börjar jag?
Är motivationen på topp? Känner du glödande begär av att en gång för alla bli en tränande människa? Bra! Då har du gjort mer än halva jobbet. Kanske är det så att du vill skapa de där härliga rutinerna som ska vara lika självklara som sömn och toabesök i ditt liv? Då kör vi!
DU – Med rätt att göra rätt val.
Har du någonsin frågat dig själv om du gillar det du håller på med? Verkligen ställt den där rena, härliga och ärliga frågan som går igenom kött och ben, ända in i själen. – Gillar jag det jag gör?
En fråga som jag tror är den absolut viktigaste saken att göra för sig själv, oavsett vad du håller på med. ” Vill jag det här?”
Skål! Drinken som trimmar
Gott nytt år! Hur känns det? Kom 2018 med nya vindar och en känsla med oskrivna blad? Lite så har det varit här faktiskt och jag känner en otrolig längtan till att bada i vitaminer och mineraler. Varför? Jo, för jag behöver en boost i kroppen som hjälper mig att komma igång efter hösten.
Guiden till nyårslöftet 2018
God morgon och hoppas att ni har en underbar lördag. Jag satt länge och funderade på om inte jag också skulle skriva en nyårskrönika, eller en överblick från 2017 men bestämde mig för att inte göra det. Det hade inte blivit bra alls. Så det enda jag själv säger i förvälstal till 2017 är – Skål! Det var ett sant nöje att lämna dig och all skit som du visat mig. Låt oss aldrig mer ses igen, – au revoir!
För mycket av det goda? BRA!
Har det varit julbord efter julbord? Har du startat dagen med en enorm frukostbuffé av rester? Har du ätit trerätters och kommit hem till chokladaskarna? Är det gräddost? Risgrynsgröt med smör och grädde? Ris á la malta? Går du runt med en känsla av att vara konstant proppmätt?
Mellandag, mellanlandning, ont i magen
De är ganska goa de här dagarna. Just i dag och i morgon har jag verkligen inga måsten i hela världen och typ så kommer jag att ha i typ två veckor. Så med den traditionella magvärken av all god mat, ruset efter två dagars julfirande i kroppen och medveten uppladdning inför det som komma skall så är jag( trots ösregn här på Västkusten ) i en slö men lycklig fas.
Lucka 24. Träningskalendern! GOD JUL!
Så har vi kommit till sista luckan och här är en video. Men det viktigaste i denna lucka är texten nedanför, själva grejen varför julkalendern existerade på bloggen. Jag vill berätta om träning, jag vill inspirera till träning, jag vill motivera dig till att röra din fantastiska kropp och jag önskar att alla kände att motion var något för dem. En gåva att ge sig själv som kommer att ge dig själv så många fördelar att du storknar av lycka!
* G*O*D J*U*L *
En lugn dag och ett härligt firande med familjen i Uddevalla i kväll. Vi firar jul, vi firar livet och vi ser så fram emot kvällen här.
Jag vill önska er bloggläsare en underbar jul och påminna om att den är till för att skapa glädje på så många sätt.
Stressa inte.
PARTNERINNEHÅLL