Starten, nytt blad och möjligheter som väntar på dig. Jag har nyss kört ett barn…
Mindre kolhydrater visst – hets, nej!
Sallad, grönsaker och frukter är verkligen matens körsbär! Det lilla extra som gör det lilla…
Sparriskiss och nakna kroppar
Det är bara januari och jag vet att jag dagligen propagerar om att en positiv…
Lördagsgodis med boost! ( Recept och tankemönster )
Det är helg, det är lördag och livet känns kanon. Ledighet och lugn och ro…
STORA klasser ger gemenskap. I kväll…
Nu är det igång! Klasserna i Uddevalla, tisdagar och torsdagar kl: 18.30 dundrar vi loss…
TÄVLING: 30 minuter om dagen.
Wow! Vad många ni är som är med i utmaningen, jag sträcker ut armarna i…
I kväll smäller det! Uddevalla-träningen startar
I kväll kl: 18.30 startar Zumban i Uddevalla. Det kommer att vara så denna terminen…
TÄVLING: 30 min-PW på morgonen, succé för dina träningsresultat
Ställ klockan 35 minuter tidigare varje morgon och nå oanade resultat i din träning (…
Glöm ej stretcha
Jag vill påminna om en grej så här i träningsstart – att stretcha! Stretcha fungerar bäst…
Grönsaker ÄR mat.
Meeeen! Jag vill ha riktig mat!! Nutidssamhället har mindfuckat våra hjärnor till den grad att…









