Kvinnodagen, 8 mars, en dag för kvinnor och att belysa orättvisor. Tack och lov har…
Ensam hemma och släpper mig själv lös.
Med ljuvliga känslor av att vara ensam släpper jag hela mitt jag fritt. Vad händer?…
En ”vilodag” från träning & uppvaknande
Har precis ätit en tidig lunch med min underbara dotter. Varit på en ansiktsbehandling i…
Tre pass senare, endorfiner är guld!
Få saker gör mig lyckligare som riktigt bra träningspass. Det skulle vara mina barn då, såklart.…
Är du i Bohuslän den 3 mars? Kom!
Den 3 mars har jag träningsdag i Bohusläns museum. Det blir olika träningspass OCH en…
Det går ju toppen det här!
En liten update kanske är på sin plats. Det känns som om det är fullt ös…
Förkylningstiderna kommer! Var redo med ingefära.
” Vabruari ” börjar visa sitt fula nylle här och jag duckar för förkylningsbaciller som…
Energin. Din eller ”alla andras”?
2019 är året vi pratar om energi. Detta ord kommer yppas i många olika samtalsämnen…
Sporthälsas Instagram hela veckan!
Nu startar min vecka på Sporthälsas instagram. Där kan ni följa mig på Instastory varje…
Mental bestämd träning. En vardagsräddare!
Innan jag ens beskriver tekniken så vill jag bevisa för dig att det är ungefär…
PARTNERINNEHÅLL