När jag var ungefär sju, åtta år så visste jag att jag ville bli författare.…

När jag är med och skapar livsstilsförändringar så är det två saker som är bas-verktyg…

Nu har 21-dagars bodylove kickat igång. Det krävdes 8 dagar att få igång en kondition…

Sakta och långsamt startade jag första veckan i stillhet. #21bodylove är en treveckors-tjänst jag kommer…

Klockan ringer 5.30 på morgonen och jag går sömnigt ner och trycker på kaffebryggaren. Doften…

Hr du någonsin haft känslan av att få nog av en situation? Har du känt…

Sommaren hägrar och mer möjligheter till att träna ute står precis där hos dig som…

Här är den, stället jag drömt om. Mitt på en plätt på vår vackra gräsmatta…

Stilla låter jag täcket omsluta min kropp på kvällen. Det handlar inte om att klara…

Namnet som bara kom en gång när jag skulle sätta rubrik på en föreläsning som…