Jag ser på julfilmer och låter dagarna vara precis vad de är. I veckan som var så startade jag en sak som antagligen är det viktigaste jag någonsin gjort. December är julens månad, magin av kärlek och medmänsklighet. Jag hoppas så på mirakel denna månad att det är så att jag får dra efter andan .
Igår var jag på gymmet i 5 timmar. Fick experthjälp av en tjej som verkligen vet vad hon sysslar med. Hon var på mig med teknik och jag drog upp 80 kilo i marklyft! För mig som inte är den största människan i ett par skor så var det en häftig känsla. Att kontrollerat göra det tunga lyftet.
Jag fick även ovärderliga tips i bänkpress ( som är hennes absoluta vinnargren ). Tänk vad en vinkel, en tanke i lyftet, ett djupt andetag under rörelsen och grepp kan göra. Vill du bli bättre på något så ta chansen när du får träna med någon som verkligen kan sin gren. I går lärde jag mig så otroligt mycket värdefullt. Plus härligt samtal och mycket skratt. Gårdagen behövdes verkligen, jag är så tacksam.
Idag blir det jobb och i eftermiddag hoppas jag på att få hem alla i familjen. Vill bara vara med underbara människor och spela sällskapsspel och skratta. Kanske blir det en sväng på gymmet efter jobbet. Träningsvärken efter träningen igår är galen, men så härlig för jag väckte muskler som inte varit med på ett tag.
Snällhet och lugn, mina mantran just nu. Jag saknar och längtar, förändrar och upptäcker. Lugn i själen blandat med hopp och vilja.
